PALVELUT
Koulutettu hieroja tuntee ihmisen anatomian sekä yleisimmät tuki- ja liikuntaelinsairaudet. Hieronnassa on hyvä käydä niin lihaskipujen helpottamiseksi, kuin normaalin lihastoiminnan ylläpitämiseksi.
Monella rasitus ja liikkuminen saattaa jäädä hyvin yksipuoleiseksi niin työ- kuin vapaa-ajalla, ja staattisissa asennoissa tulee oltua runsaasti. Säännöllisellä hieronnalla saadaan usein helpotusta tästä aiheutuviin vaivoihin. Asiakkaanamme saat myös vinkkejä omatoimiseen kehonhuoltoon, joka on tärkeä askel kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia!
Hoitotapahtumaan kuuluu aina haastattelu ja asiakkaan tilanteen fyysinen kartoittaminen, jonka perusteella tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma. Koulutettu hieroja käyttää asiakkaalle parhaiten sopivia klassisen ja urheiluhieronnan tekniikoita riippuen hoidon tavoitteesta sekä alueesta, jota hoidetaan.
ortopedineN osteopatiA
Ortopedisen osteopatian tavoitteena on identifioida tuki- sekä liikuntaelimiin kohdistuvia vaivoja, ja löytää soveltuva hoitomuoto. Hoidot vaihtelevat nivelten manipulaatiosta terapeuttisen harjoittelun ohjaamiseen. Tarvittaessa osteopaatti voi ohjata myös jatkotutkimuksiin muille terveydenhuollon ammattilaisille.
KLASSINEN HIERONTA
Kuormittaako arjen askareet? Kaipaatko kokonaisvaltaista rentoutusta?
Klassinen hieronta tähtää erityisesti pintaverenkierron vilkastuttamiseen sekä aineenvaihdunnan tehostamiseen nopeuttaen kuona-aineiden poistumista kehosta. Hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia, palauttaa fyysisestä harjoittelusta ja sen on todettu vaikuttavan keskushermostoon positiivisesti stressitiloja vähentäen. Hieronta ennaltaehkäisee sekä kireystilojen että vammojen syntyä, ja soveltuu kenelle tahansa iästä riippumatta.
JOKAINEN
ASIAKAS ON
YKSILÖLLINEN
AKTIIVILIIKKUJAN TARPEISIIN
Hoitotapahtumaan kuuluu aina haastattelu ja asiakkaan tilanteen fyysinen kartoittaminen, jonka perusteella tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma.
Hieronnassa otetaan huomioon urheilijan lajin tuomat kuormittavuusalueet sekä harjoitus- tai kilpailukauden aiheuttama rasitus. On todettu, että urheiluhieronta vähentää harjoittelun jälkeistä turvotusta ja viivästynyttä lihasten arkuutta eli DOMS-tilaa (Delayed Onset Muscle Soreness).
urheilu-
HIERONTA
Urheiluhieronnassa käytetään erityisesti lihasta venyttäviä ja muokkaavia otteita sekä mobilisointia. Lisäksi lihaksia käsitellään hieroen monesta eri suunnasta pitkittäis- ja poikittaisotteita hyödyntäen. Urheiluhierontaa voidaan käyttää harjoitus- tai kilpailuolosuhteissa suoritukseen valmistavana tai suorituksen jälkeen palauttavana käsittelynä.
lihaskalvo-
käsittely
Lihaskalvokäsittely keskittyy lihaksia ympäröivien kalvojen eli faskioiden manipulointiin. Käsittelyn tavoitteena on erityisesti jännitystilojen vapauttaminen, kivun lievitys sekä liikkuvuuden edistäminen. Faskiakäsittelyä hyödynnetään sekä ennaltaehkäisevässä hoidossa että pitkittyneiden tuki- ja liikuntaelinvaivojen terapiassa.
erikoispalvelut
Tarjoamme yllä olevien hierontamuotojen ohella myös palveluita raskausajan hieronnasta yrityskäynteihin. Jos et löytänyt itsellesi sopivaa hoitomuotoa, ota meihin rohkeasti yhteyttä niin hoidetaan sinut kuntoon!
ota meihin yhteyttä
